作者：白特慢啊
什麼是筋骨？筋即是筋腱，人體四肢能夠伸縮，五指能夠開合，兩足能夠履行，全賴於此。
東夏第一武神宴海山留存後世的《內經》寫得分明，‘筋爲剛，骨爲幹，伸筋以拔力’！”
梁老師說完站起來，原本中等身材突然炸開，體內骨節如鞭炮噼啪作響，寸寸拔高，瞬間超出秦時半個腦袋。
濃烈的生命力騰騰湧動，好似燒開爐子冒出的熱氣！
“俗話說，練筋要‘松而不懈，緊而不僵’。大多數人常年久坐，疏於鍛鍊，肌肉繃得很緊，散的很開。
故而發力的時候，大筋無法擰成一股繩，一股勁，致使氣力不夠集中，動作不夠利落。
我先教你‘盤筋’，把筋挑開，讓血肉活過來！”
……
……
操場上，豆大汗珠顆顆滾落，將乾燥的地面潤溼。
站在前頭好似領隊的兩個九中學生，趁着休息間歇竊竊私語：
“又來一個報班的。嘖嘖，老梁下手真重，第一節課就盤筋，這誰頂得住！”
“是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太兇殘了！”
暴雷般的怒喝陡然炸開，打斷他倆開小差——
“李遠，謝宇成！沒練夠是吧？再跑二十圈！”
被點名的兩人脖子一縮，在其餘同學的粜β曋校抢拍X袋老實受罰。
“你！站穩嘍！腰、背、胯，條條大筋都給我撐開，擰緊，不許松！”
遠離操場，待在樹蔭下的秦時，並不比那些被操練的九中學生好受多少。
他兩腿張開，膝蓋彎曲，身體下蹲，做出扎馬步動作。
梁老師併攏的指尖，不知爲何極其鋒利，有股子鑽心疼的銳勁。
像上輩子體驗過的筋膜刀，冷不丁就給秦時來上一記。
有時候戳中肩胛骨，有時候則刮過整張背闊肌。
每回出手，都如燒紅鋼針插進骨縫，讓他又疼又漲，恨不得扯起嗓子發出慘叫，好宣泄痛苦！
短短五分鐘，自認爲喫過大苦頭的秦時，就已額頭見汗，皮膚髮紅，呼吸急促了。
“受不住就說，我可以放緩點。”
眼瞅着這個文弱秀氣的學生仔，把牙齒咬得格格作響，梁老師主動開口。
“老師……是重一點有用，還是輕一點有用？”
秦時顫聲問道。
“當然是重手法見成效。”
梁老師回答。
“那就……沒事。我忍得了！”
秦時繼續保持姿勢。
“又一個犟種。”
梁老師搖頭。
十五分鐘後。
秦時呼吸越發短促，身軀散發驚人的熱量，體內的每一條肌肉似乎都在痙攣發抖。
這種“盤筋”的方法，對常人來說太過粗暴，無異於折磨！
“好了，盤得差不多！今天的課程到此爲止！”
通過呼吸節奏和體徵表現，梁老師大致判斷，這就是秦時的極限。
“等什麼時候，你覺得‘肋骨如翅，筋膜如羽’，整個人上下貫通，通透清爽，這便是成了。
生命力大概能提升半個點左右。”
秦時搖搖晃晃，兩腿勉強支撐站穩，全身肌肉沉浸在酸脹疼痛之中，幾乎不受控制。
連行走都十分之艱難。
“謝宇成！”
“到！”
“我記得你家也住保工街那塊兒，送新同學回去！”
梁老師招手搖來一個高瘦少年。
謝宇成笑嘻嘻問：
“好嘞！老梁，我剩下的幾圈是不是就不用跑了？”
“記賬上，明天還。”
梁老師這話一出，謝宇成頓時不嘻嘻了，苦着臉背起秦時，大步往校門跑。
日頭西移，橘紅的餘暉灑落在九中，補習班的學生訓練完畢，三三兩兩結隊散去。
梁老師拖着瘸腿，徐徐跛行。
路過門衛亭，被準備下班買菜的大爺叫住。
大爺順手散來一根利民香菸：
“老梁啊，今天過來看你那小娃，咋是被人揹出去的？”
梁老師語氣淡淡：
“他找我補課報班，我沒收手，練得有些過頭。”
門衛大爺驚訝：
“那小娃可是外面的學生，你這不合規矩……”
梁老師搖搖頭：
“放心，韓大爺。就這一次，他以後不會來了。”
他心裏清楚，秦時初次上課就整這麼高強度，明天保準爬不起來。
“舊武不僅傷身，門檻還高。抄近路走捷徑，必然要付出代價。
沒才能，沒家底，流失命性，無益前程。”
梁老師叼起香菸，卻未點燃，暗暗想道：
“盤完筋，喫夠苦頭，這小子知道舊武練法的艱難險惡，就該退卻了。
年輕時總想着出人頭地，卻不曉得好好活着，平平淡淡纔是真。”
第6章 肌肉記憶，喚醒肉體
“哥們你真厲害！第一次上課就讓老梁盤這麼久，忒猛了！”
謝宇成年紀跟秦時相差無幾，都是十六七歲左右。
比起後者的文弱秀氣，前者高瘦，皮膚黝黑，頭髮亂糟糟。
整個人充滿雜草似的蓬勃生命力，氣質上更像舊廠街職工子弟！
“你們……第一課，不這樣麼？”
秦時大口喘氣，如同溺水之人爬上岸，肺部若火燒，一陣陣抽疼。
“我又沒得罪老梁，咋可能往死裏整！盤筋擱在舊武裏頭，還有個說法，叫‘抽筋扒皮’。
意思是過一遍，等同被抽掉原來的老筋，舊皮，重新換個身板……想想就恐怖！”
謝宇成揹着一百來斤的秦時，健步如飛，顯然身體素質過硬。
看來他在梁老師那裏上課補習，生命力開發卓見成效。
“我們第一課很簡單，先熟悉格鬥基礎招式，然後負重蛙跳、爬繩越障，搞五六天的體能訓練，讓身體適應強度，纔開始盤筋。
這一關，太折磨人！我和李遠只熬了十分鐘，第二天趴牀上起都起不來，後邊再也沒試過了。”
秦時愣住，自個兒才交兩百塊學費，不應該從入門課開始嗎？
怎麼直接一步到位？
“哥們，到地方了。你家住哪兒啊？”
謝宇成熟門熟路拐進棚戶區的街巷。
“前面那個小賣部把我放下就好了，謝了。”
略微恢復些體力的秦時，掙扎着跳下，踉蹌站穩腳跟。
“周姨，拿瓶宏寶汽水。謝同學，請你喝的，辛苦了。”
前面一句，是跟小賣部老闆娘說，後面那句，則是對着謝宇成。
“以後，咱們就算半個同班同學了。九中那塊兒，遇到啥事兒，報我謝宇成的名號，保管罩得住你！”
謝宇成沒有推辭扭捏，大喇喇接過宏寶汽水，插上吸管美滋滋喝着。
“嗯。”
秦時點頭。
舊廠街的職工子弟，打小便在街面廝混，平常得空喜歡泡在舊紀元盛行的錄像廳。
許是受那些淪爲古董貨的黑幫片影響，多少沾點江湖氣，慣愛模仿大哥派頭。
等謝宇成撒腿跑遠，看守小賣部的周姨這才吐露疑惑：
“小時啊，咋走路一瘸一拐，讓人揹回來的？是不是誰欺負你了？”
秦時渾身沒哪處不疼，齜牙咧嘴道：
“剛報了個補習班，訓練強度大，過兩天就好了。”
周姨鬆口氣：
“我就說，哪個無賴敢對咱們保工街的耍橫犯渾，看我不狠狠收拾他！”
秦時瞅了眼周姨的雄偉腰圍，以及粗壯胳膊上彆着的紅豔豔袖章。
上面赫然寫着“市場治安管理委員會”幾個大字。
不禁表示這番話很有說服力！
擱在擺攤小販多如牛毛的舊廠街，周姨的含權量可不低！
死黨周寧戲稱自己老媽是部級，並非毫無來由。
“我能蹦能跳的，周姨別擔心。”
秦時將幾塊錢零鈔壓在櫃檯，挪動好像不屬於自己的雙腿，慢騰騰朝家裏走。
“哎喲，瞧你抬腳都費勁，趕緊坐會兒。你姐又出遠門了，今天干脆在姨這兒對付一頓！”
周姨挽留道。
“不了。謝謝周姨，老幺還在家等着呢。”
秦時扶牆而行，腳軟如麪條，堪比在紅浪漫髮廊鏖戰數天的老司機。
短短几百米的路程，硬生生折騰十來分鐘才進門。
屋內無人，老幺秦瀾出門了。
放假這陣子，小妹偶爾接些家教老師，或者收銀員之類的零工活計，用於補貼學校的生活。
癱在屋內的秦時累到嘴脣發白，抱着水壺大口咕咚。
視網膜閃爍出全新的文字內容——
【肉體得到適度的鍛鍊……】
【成長度+20】
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