害怕末日的我,三個月練出了鬼背 第6章

作者:风铃草骑士

  他還是決定簡單直接點。

  超級富二代就要有超級富二代的方式方法。

  與其解釋那麼多,不如直接發幾個大紅包。

  班羣裏,加上班主任和輔導員,一共三十八個人。

  韓錚一口氣連發了五個紅包。

  每個紅包都是10000塊,三十七個人。

  結果發出去不到二十秒,瞬間都被搶光。

  五個紅包加起來,多的搶到了好幾千塊。

  少的也有大幾百。

  韓錚沒想到,班主任和輔導員倆人竟然也能搶的那麼快。

  看來應該是一直都在刷羣裏的消息潛水。

  簡簡單單的五個紅包,迅速拉近了‘超級富二代’和同學們之間的感情。

  【齊莎莎】:“韓錚冒泡了!”

  【孫德強】:“老闆大氣!”

  【張旭】:“還得是我錚哥,還得是我錚哥哇!!”

  【許倩】:“giegie,你這樣給人家發紅包,你女朋友知道了不會生氣吧?(配圖周姐表情包.jpg)”

  ……

  一時間,羣內的氛圍變得格外歡樂起來。

  韓錚笑了笑,也沒再多說什麼話。

  直接關掉了羣聊窗口。

  卻意外發現私聊他的信息變得更多了。

  其中一條信息吸引了他的注意力。

  點進去。

  “韓錚,過幾天我正好要去魔都出個差,找你玩去!!”

  發消息的人叫王桐。

  是韓錚大學時期最好的朋友。

  倆人還是上下鋪。

  王桐的家境不錯,在蓉城那邊做水暖管材的,家裏有個好幾千萬的廠子。

  畢業之後,倆人也沒斷了聯繫。

  看到什麼好笑的視頻,又或者小說,時不時的就會互相分享一下。

  “好,來了call我。”

  百十條消息,他只回了王桐一人。

  隨後便徹底退出了扣扣。

  ……

  第二天一大早。

  天矇矇亮。

  韓錚就開着大g離開小區,前往北郊香櫞別墅。

  而喫過早飯,正在收拾行李準備前往機場的周巧巧。

  則被韓鴻圖叫到了二樓書房,好一番叮囑。

  “巧巧,我思來想去,還是不放心錚兒那邊。他以前向來多走兩步路都嫌累,怎麼就突然改了性子要開始健身了?不會是感情上受什麼刺激了吧?你多幫我盯着他一點。”

  “不過……這小子好不容易有了邉拥男乃迹刹荒艽驌袅怂姆e極性。這樣,你有時間去找一個專業的健身教練,以後負責給韓錚一對一上課!健身鍛鍊,可不能瞎練搞壞了身子!”

  “好,知道了。”周巧巧點頭應道。

  拖拖拉拉不是她的行事風格。

  前往機場的阿爾法商務車上。

  她就拿着ipad已經在物色教練人選。

  爭取在登機前就敲定目標。

  ……

  傍晚。

  某音短視頻平臺。

  一個三萬多人在線觀看的直播間內。

  穿着紅背心藍短褲黑色邉有簧韷褜嵉碾熳尤猓蠛沽芾斓碾p手叉着腰,胸口不停起伏喘着粗氣的男子,臉上帶着笑容,正對手機攝像頭前的觀袀冋f着什麼。

  男子名叫孫軒。

  是魔都當地一個小有名氣的網紅健身教練。

  曾經還是一名職業的健美邉訂T。

  奪得過不少國際上的大獎。

  加上長了一副陽光堅毅的臉龐。

  因此受到了不少婦女的喜愛。

  “兄弟姐妹們,有個好消息要分享給大家。”

  “剛剛我接了一個大單子。”

  “超級vip客戶一對一私教!”

  “嗯,大概一週後就要開始上課了。咱們的直播時間可能要做下調整,後續我會發視頻通知大家的!!”

  ..........................................

第6章 身高180,體重180,這個客戶超重了

  “抱歉了,家人們。”

  “關於這個VIP客戶的信息,我只能透露一下他的身高和體重。其他更多關於私人的信息,沒有得到本人許可,實在不能和大家說太多。”

  “嗯,他的身高180,體重180斤,其實和我去年接過的一單有點相似。這種程度其實大多是長期缺乏鍛鍊造成。”

  “說實話,是超重了,但還沒達到肥胖的標準。”

  “我剛剛大致算了下,他的體重指數是27.7,體脂率應該27%左右……關於體重指數和體脂率的計算方法,我待會會放在評論區置頂,有感興趣的家人們可以算算自己的,不過不一定準哈……”

  (體重指數的計算方法是體重的公斤數除以身高米數的平方。

  成年男子BMI衡量標準是約等於18.4,小於等於18.4爲消瘦,18.5-23.9爲正常,24-27.9爲超重,大於等於28爲肥胖。

  算出體重指數後,根據對方的年齡性別,也能大致估算出體脂率。)

  體脂率是指身體內脂肪組織佔總體重的百分比。

  健康男性一般在15-18%。

  25%的體脂率無論是在男性還是女性中,都是偏高的水平。

  孫軒曾經也有過25%體脂率的時候。

  不過他那是爲了刷脂增肌故意增重。

  在退役之前,他最巔峯的時候,體脂率刷到過6%。

  這是一個很誇張的數字。

  身體脂肪長時間維持在這個水準,甚至會對健康造成一定的負面影響。

  不過轉型成爲網紅健身教練之後。

  孫軒對體脂率就沒再像以前那樣嚴格控制。

  僅僅保持在10%左右。

  “這麼說吧。別的我不敢保證,只要客戶按照我制定的計劃訓練,半年時間體脂率降到15還是沒什麼大問題的。”

  聽到孫軒信誓旦旦的說完。

  直播間的觀袀儯匀挥质且环屎缙ā�

  “27的體脂率確實是太高了,我一個從來沒怎麼邉舆^的人,體脂率才17%……不過他找到孫教練,那算是找對人了!!”

  “孫教練以前畢竟是專業的健美邉訂T。刷脂就是家常便飯的事!”

  “我在直播間跟着練的這半個月,都瘦了兩斤呢!!感謝孫教練!!!”

  “孫教練,我目前每天都在打工兼職,等攢夠錢了,我也給我兒子買幾節課!”

  “全網的健身博主,我就喜歡你!!又專業,活又好!!!”

  “……”

  看着直播間觀幸粋�個小嘴抹了蜜似得,刷了屏的稱讚聲。

  孫軒笑得都快合不攏嘴了。

  這份滿足感,是之前當邉訂T帶給不了他的。

  “對了小孫教練,這樣的話,下週你還能繼續開直播麼?”

  一個飄了紅的彈幕突然跳了出來。

  孫軒一眼就認出,這是自己的一個鐵粉【閒人馬大姐】。

  直播間打賞榜常年位居前三。

  他連忙回覆道:

  “應該可以吧。雖然不清楚客戶那邊的想法,但我會盡量協調好的。大家放心,只要有時間,我一定開直播帶你們一起健身!!”

  【閒人馬大姐】再沒說什麼。

  而是直接乾脆利落的又刷了兩個嘉年華。

  豪的一塌糊塗。

  孫軒自然又是一番感謝。

  在直播間和觀袀兞牧舜蠹s十多分鐘。

  看了眼右上角的時間後。

  才拍了拍手。

  笑着道:“好了,今天的直播就到這裏了。”

  “家人們,明天見!”

  “拜拜!愛你們呦!!”

  小助理將直播間關閉,手機取下來。

  孫軒也走到一旁,接過一瓶開了蓋的礦泉水,一飲而盡。

  喝完,將水瓶單手捏扁丟進旁邊的垃圾桶。

  隨口問道:“這次大客戶的詳細資料都發過來了麼?”

  “嗯嗯。客戶叫韓錚,今年二十二歲,魔都本地人。平常缺乏鍛鍊,以前沒有過邉雍圹E……”

  “嗯……客戶其他訴求呢?”

  “呃,除了全天候一對一服務,再沒說什麼訴求。”小助理用手指滑動着平板,“對方直接打了二十萬過來,說讓咱們先去北郊香櫞別墅報到,後續的錢多退少補。”

  “聽起來倒是挺爽快的。”孫軒點頭,努了努嘴,“那就籤合同吧。”

  “那個……孫教練,你們剛剛說的客戶,叫韓錚?”

  一個帶着幾分驚訝的悅耳女聲突然在一旁響起。