作者：道之光
我堅持道：“牙醫說，我的牙是胎裏就弱，無計可施。
這對你來說可能是件小事，但對我來說，那是一輩子的事。
就這麼說定了。”
見我是打定了主意，青牛師父便也不再推辭了。
他笑道：“那我就佔了這個便宜了。
我身邊那麼多人都給我反饋過效果，我相信這肯定是好用的。
不過，我就是拿給你看看，我這兒沒有多餘的，你得自己去買。
一般的（新加坡）藥店都有賣的，價格也還行。
相對於牙膏，它不算便宜。
但相對於消炎藥，它還是挺划算的。
不至於用不起。”
我打趣道：“我雖然錢不多，但牙膏我還是買得起的。”
說着，便拍了個牙膏的照片，記了一下名字，“sato acess”。（中文佐藤）
後來我去藥店買了一盒試了試，果然很神奇。
鹽水漱口，本來就有消炎的作用。
但這款牙膏用過之後，牙疼就再也不是問題了，肯定還是有其他的原因的。
不過都是日語，我也看不懂它的主要成分是什麼。
反正效果是無與倫比的。
我再也沒因爲牙痛灌過蜂蜜。
我親測好用之後，便又上網搜了一下，給我父母寄了一盒回去。
青牛師父給我看的是藍色的，我自己用的也是藍色的。
上網買的時候我才發現，原來還有綠色的和黃色的。
我沒試過其他顏色，便給父母買的也是藍色的。
不確定他們喜不喜歡，我便買的小的給他們寄回去的。
他們果然不喜歡鹹的牙膏，平時還是喜歡用香香甜甜的那種。
只是在牙疼時，纔會偶爾用一下這款鹹的。
偶爾用用，效果也很不錯。
因爲用到的次數很少，小款的也能用很久。
都說網上假貨多，但這款牙膏，我在網上買了幾次，都很好用。
大概是因爲小校刻。恢诞斣旒佟�
說遠了，話說當下。
氣沉下來之後，我的牙就已經好了。
便繼續跟青牛師父聊“祖竅”的事情。
第189章 記憶力差怎麼改
“咦，咱們前面說到哪兒去了來着？”我看着青牛師父笑問道。
“我們說到了節慾。
手淫，意淫，心動都是欲。”
“對對對，剛剛說，節慾不只是說的不結婚，對吧！”
“嗯，古人節慾，不單是性慾，而是指的是三個方面。”青牛師父娓娓道來，“一個是：節情志，以養生。
情志包括：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
就是我師父講的那個，平時沒辦法干擾到內臟，一生氣，瞬間就把自己的小心臟兒，氣的撲通撲通的。”
說道這裏，青牛師父又笑了起來。
看起來，他特別喜歡他師父講的這個小笑話。
我接口道：“一激動，血液還容易上頭。
萬一腦出血，就麻煩了。”
青牛師父點點頭道：“所以，節情志，是排在第一位的。
第二位是，節食慾。
修煉講究的是：煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛。
《類證治裁》講：一身所寶，惟精、氣、神。……精化氣，氣化神。
《清宮祕方大全》也有記載：精生氣，氣生神，精極則無以生氣，故瘦弱少氣，氣弱則不能生神。
精，分爲先天之精，和後天之精。
後天之精，指的就是水谷之精。
也就是我們喫的東西。
我們喫的東西，從胃消化，然後進入小腸吸收。
這個吸收過程，就是氣化的過程。”
我舉手示意了一下，打斷了青牛師父的話：“吸收食物，是氣化的過程，這個就是煉精化氣的意思嗎？
煉精化氣這個詞，有點兒玄乎。
不太好理解。”
青牛師父愣了一下。
大概這個問題，是真的不好解釋。
他想了一會兒，才笑着說道：“煉精化氣，不是簡單的指喫飯的意思。
煉精化氣，精的原材料，有先天之精，也有後天之精。
咱現在說的，只是後天之精，也就是說，水谷之精而已。
心與小腸相表裏，兩者五行都屬火。
經過胃消化的食物，在小腸裏，被火所氣化。
這個過程……”
他又想了一會兒，試圖解釋明白“氣化”這個概念：“食物要想被人體所用，得氣化之後，才能被人吸收。
氣化的這個過程，是耗能的。
如果喫的太多的話，就需要耗費大量的能量，去氣化它。
所以，如果喫多了，人就會感覺累，犯困。”
“喫多了，會撐得犯困，這我倒是經常有體會。”我笑着道。
我想到了，佛家、道家，都提倡辟穀。
這得節約了多少能量。
青牛師父，還在抓耳撓腮的想措辭：“氣化這個事兒，該怎麼說呢？”
他很想給我介紹明白，這種只可意會不可言傳的事。
撓了一會兒，他比手畫腳道：“你試一試，我這樣說，你可不可以理解哈。
就是人，從剛出生開始，那麼小小的一個人，是怎麼長大了的呢？
當然，是喫飯。
但是，喫的是飯，長出來的，卻是個人。
這百十來斤的人，是怎麼從飯裏，長出來的呢？”
他擔心我還不明白，又捏了捏我的胳膊道：“哪怕你是天天喫菜長大的，你這肉，也是人肉。
而且看起來，是與蔬菜毫不相似的肉。
與喫肉長大的人比，你們的肉，在本質上，並無太大差別。
這就是氣化。
不是簡單的把食物，吸收了。
而是氣化成，人體所需要的能量，維持人的生長。”
我認真的想了一下。
人從出生開始，小小的一個小糰子。
長大到現在。
多出來的這一百來斤，是人肉。
是喫飯，長出來的人肉。
把飯，變成了肉……
這就是氣化嗎？
但是，這個看問題的角度，倒是很有意思。
青牛師父攤了攤手，放棄道：“我也只能，解釋成這個樣子了。”
“挺好的挺好的，”我喜笑顏開問道，“還能怎麼節慾養生？”
青牛師父道：“哦，第三個就是情慾了。
有句老話說：順成人，逆成仙，玄妙就在顛倒間。
人，如果順從自己的情慾。
泄精，就生出來個小孩兒。
這就是，順——成人。
反過來，有一種養生方式叫，還精入腦。
精藏於腎，腎主骨，骨生髓，髓通腦。
如果縱慾過後，反應會遲鈍，記憶力下降。
逆反的這個過程，叫還精入腦。”
不等我問，他先投降了：“順成人，逆成仙哈！
我現在，也還是個人。
神仙的事情，我不瞭解。”
我笑道：“好好好，不問神仙的事兒，就問問人的事兒。
精氣神，看不見摸不着。怎麼做，才更利於身體的健康？”
這個問題，青牛師父倒是很熟悉：“丹陽宗師明確提出：學道者不須廣看經書，……養氣最爲上策。
心動，則神疲。
氣亂，則精搖。
所以，除了忌酒、色、財、氣外，保持心中清靜，過簡單自然的生活，最能修性養命。”
我總結道：“生活簡單，慾望少。
心不動，神不疲，氣不亂。
“嗯嗯，”青牛師父又想起一條，補充道：“體力勞動，也可以促進精化氣。
記憶力差，注意力不集中，腦子不夠用。
要麼精不足，無精可化。
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