作者：雨晨公
虽说是分组进行，但也花了快一个上午的时间。
老师们在记录完所需的数据后。
便是拿着册子宣布早上的课程结束。
今天下午去室内运动馆上跑步课，教学生如何跑步。
顺便测试一下学生的体能。
至于训练计划和定制健身餐，则会在两天后发布。
到时候。
健身专业学生的健身生涯，就要正式开始了……
第221章 校长！我想学健身！
在小破站、
一个标题为“星辰学院最惨专业——健身专业究竟是怎样的？”的视频，登上了热门。
这是一个星辰学院健身专业学生，制作的生活分享视频。
健身专业本就是今年的新专业。
放眼全球，别无分号。
外界不少网友都对健身专业，颇为好奇。
所以当相关视频一经发出，立刻吸引了不少网友的关注。
而且怎么就最惨专业了？
好奇的网友，当即点击进入，想要看看究竟。
视频一开始。
便是一个胖胖的姑娘对着镜头：“大家好，我是凌雨……”
“首先我要告诉大家，健身专业为什么是星辰学院最惨的专业。”
“星辰食堂我想大家都知道，这绝对是全国大学生最喜欢的食堂，没有之一！”
“三家食堂，每天都提供不同菜系、菜式丰富的美食，供学生们选择，简直是不要太快乐。”
“但我们健身专业的学生，却无法在窗口随意打饭。”
“健身专业的学生卡，只能在学院特别开设的健身餐窗口打饭。”
“每天都必须吃健身餐，你们说惨不惨？”
看到这里，一众网友都是露出了深以为然的神色。
虽然如今星辰学院的动漫专业和电竞专业也都崛起了。
得到了外界认可。
但最火的，肯定是还是厨艺专业。
说起星辰学院，最让人羡慕的肯定是星辰食堂。
全球惟一一家米其林三星食堂。
其中美食无数，简直是堪称美食天堂。
但健身专业的学生，身为星辰学院的一份子。
每天眼睁睁的看着无数美食，却只能吃健身餐……
这场面，他们想想都觉得难受。
难怪被称之为最惨专业。
的确是挺惨的。
网友们齐刷刷的表示同情。
但很快，当视频里的女生开始分享每天的健身餐。
网友们的表情便是奇怪了起来……
“大家好，这是今天的早餐……”
“我们的食谱都是老师量身定制的，打饭的时候会精确到克……”
“我今天早上有一颗水煮蛋，一份香煎鳕鱼块，一块粗粮面包，一杯牛奶，还有两块西蓝花……”
“这是今天的午餐，一份开水白菜，一份清炖牛肉，还有一份粗粮饭……”
“这是今天的晚餐，五只白灼虾，一小块清蒸鲈鱼，一小碗粗粮饭，也可以换成粗粮粥！”
“这是第二天的早餐，清炒芦荟，蒸蛋，水煮菠菜……”
“午餐则是牛肉蔬菜汉堡，汉堡中间的牛肉是卤牛肉，还有两层生菜，一层西红柿，一层用不知道什么蘑菇做的酱汁，味道淡淡的，但特别鲜美……”
“汤则是罗宋汤……”
“……”
看着凌雨介绍的健身餐。
方才还在同情的网友们，当即表情复杂，只来得及发出一连串的问号？
这健身餐，怎么跟我们想的不太一样？
健身餐不应该是什么水煮鸡胸肉，水煮鸡蛋，水煮菠菜之类的东西么？
怎么你的健身餐，样式会这么丰富？
每天都不带重样的也就算了。
看起来还这么好吃？
连汉堡都有？
我们对健身餐的理解，是不是哪里不太一样？
一瞬间，弹幕问号无数。
更是有无数网友开始发言吐槽。
“这是健身餐？这比我平时吃的还要营养丰富好么？你把这叫健身餐，那我平时吃的是什么？”
“我们对于健身餐的理解，是不是有点问题？”
“我头一次对着健身餐流口水是怎么回事！”
“你确定不是炫耀？定制牛肉蔬菜汉堡，这样的健身餐，我也想吃！”
“我也是健身人士，我真的酸啊，我也想吃星辰厨艺学生做的健身餐！”
“大一就学会用标题把人骗进来炫耀是吧，过分了啊！”
“……”
看着视频里的健身餐。
不管是健身人士还是不健身的人士，都沉默了。
星辰学院的健身餐，比大多数人平日里正常吃的食物看起来都要更丰富，更好吃好不好？
每餐营养丰富，一周食物还完全不带重样。
要知道，多少人吃饭能三天不重样就已经了不得了。
对于这样的健身餐，网友们只想说，请给他们也来一份。
总之，网友们全都酸了。
而在视频里。
凌雨分享完第一周的健身餐之后。
开始分享第一周的上课体验。
“我们健身专业的学生，每天吃完早餐第一件事情，就是在教室测体重。”
“学院为我们定制了小程序。”
“我们测体重的时候，要先用小程序扫码登录，然后体重就会自动记录下来，方便我们自己和老师查看。”
“除此之外，老师也为我们量身定制了训练计划。”
“每天早上老师都会带着我们训练……”
“一开始是力量训练，老师会详细教导我们力量训练的姿势要点，还有各种健身器材的使用方法，不同部位的锻炼方法。”
“理论课大概半个小时。”
“之后就是实践课。”
“我们每名学生都有自己的训练任务，需要在实践课全部完成，进行打卡。”
“等早上训练和学习结束后，便是洗澡和吃午饭。”
“等下午的时候，老师会教导我们游泳和跑步。”
“游泳一般在一个小时左右，老师从蛙泳开始教我们。”
“之所以健身要学游泳，老师说是有一部分人体重太重，关节脆弱难以承受，而游泳这种减肥方式，给身体造成的负担会更小，很适合大体重的健身者。”
“而跑步的话，大家因为体质不同，跑步的时间也各不相同。”
“比如我就有些胖，只需要配速九慢跑十分钟，然后配速六快走二十分钟。”
“老师根据我们每个人的体质，都定了不同的训练标准，我们只需要按部就班的完成就可以了。”
“文化课我们也会上，学习一些人体知识，急救知识，运动损伤应急处理等相关方面的课程。”
“这个学期大家都学的一样，等到下个学期，才会具体分不同的科目！”
“最后公布一下我一周的健身成果。”
“我的体重只下降了一斤。”
“每天运动，让我感觉更有精神了一些。”
“腰部的肉少了一点点，感觉肉更紧实了一些。”
“我额头上之前总冒痘痘，开始运动后，痘痘基本就没出现了，而且我皮肤也比之前好了一点，好像更有光泽，不那么容易出油了。。”
看着凌雨的每日训练计划以及成果展示。
网友们再度惊叹。
一周瘦一斤，听起来不算很多。
但从凌雨晒出的照片中，就能明显看出。
虽然凌雨这一周体型没什么变化。
但整个人的精气神都有些不一样了，皮肤状态更是比一周之前变好了很多。
眼睛也更亮了。
腰背也越发挺直！
整个人有种焕然一新的感觉。
效果真的格外明显。
不少有意健身，亦或是正在健身的人，都是格外羡慕。
“健康饮食，合理运动，一周瘦一斤，感觉撑死一个学期，妹子就能彻底瘦下来了啊！”
“我的私教老师，每天就会让深蹲，深蹲再深蹲，根本就没有计划，一节课还要二百块钱！而视频里星辰学院的健身老师，会根据体质量身定制健身计划，这不比那些私教老师强一万倍？”
“除了专属健身计划，还有专属饮食计划，甚至餐食都不需要自己做，这才是最让我羡慕的地方。”
“一年两万学费能有这个待遇，简直是不要太超值。哪怕什么都学不到，光凭健身效果，也完全不亏。在外面，能提供这样服务的健身房，根本就没有，真要有的话，一年就算三五万，也有人抢着办！”
“跪求星辰学院开个健身房吧，校长，我真的想要健身……”
“难怪星辰学院能进全球前百，搞个健身专业都这么靠谱……”
“星辰学院的健身专业，应该也会像之前厨艺专业那样，自己投资健身房给学生实习吧？”