作者：道之光
我美美地喝了一口水。
“能，太能了。”我乖乖地回答道。
琪兒的小脾氣，那是相當的囂張。
我不敢再造次，趕快和盤托出：“其實，有個動作叫昇陽跳。
可以快速提升人體陽氣。
特別適合精神萎靡，渾身乏力，手腳冰涼，心慌氣短，腎虛脾弱的人。
主要功效是強壯筋骨，引火歸元，通暢經絡，舒心解鬱。
既能快速減肥，還能提升心肺功能。
這個動作，還融合了大樹樁、墊腳功、回春功等功法的動作和功效。
練這個動作，既可以固先天之本腎陽氣，又能補後天之本脾陽氣。
昇陽跳，有三個基本的動作要求，摸高這個動作裏都有。”
“昇陽跳是怎麼跳的？”琪兒問。
“哪三個基本動作？”星辰問。
我站起來演示了一遍。（有視頻）
我看星辰拿起了手機，已經開始在搜昇陽跳了。
我敲了敲她面前的桌子。
她抬起頭，不解地看着我。
我解釋道：“網上的昇陽跳，版本卸唷�
雖然都是有用的，不過我說的這個，是雙手舉過頭頂那個版本的。
這個版本，融合了更多昇陽的動作。”
琪兒仰着頭看着我道：“不就是舉着手跳嗎？
哪裏有那麼多動作要求？”
我一一分解開，給她講到：“首先，舉起手，打開腋下。
腋窩，是氣機匯聚之地，拍打腋窩，氣機通暢，排肝毒。
愛生氣的人，最適合拍腋窩。
而昇陽跳，打開腋窩，彈跳的震動，也對腋窩有通氣的功效。
第二個動作就是彈跳。用前腳掌，把人彈起來。
就像小孩跳着走路的那個姿勢。（即八步趕蟬）
這是昇陽最快的方法。
三五分鐘就有很明顯的效果。
第三個動作，是腳後跟點地。這裏融合了踮腳功。
踮腳功，古代又叫敦踵。
傳統八段屦B生法的最後一步，也是這個動作。
叫背後七顛百病消。
很多版本的昇陽跳，沒有這第三個動作。”
他們三個人，都站了起來試了一下。
都跳的挺標準的。
其實，這個動作沒什麼難度。
只要注意細節，都能做到。
我解釋道：“長不高，除了遺傳因素之外。
一個，可能是脾胃吸收不好。
一個，可能是腎氣不足，影響鈣的吸收，導致骨骼發育慢。
而這個昇陽跳，可以同時解決這兩個問題。”
琪兒問：“老年人可以跳嗎？”
“年紀太大，跳不起來怎麼辦？”星辰問。
我演示道：“舉起手，彈起前腳掌，顛下後腳跟，不離地就行。
這樣沒難度。
等以後陽氣足了，再慢慢彈高，一點一點的彈起來。”
“這個說法，聽起來好像還挺有道理的。”琪兒點評道。
我笑道：“有沒有道理，可以先放一邊。
先看有沒有效果。
結果更重要。
我堅信，實踐是檢驗真理的唯一標準。
哪怕是看起來毫無道理的東西，只要結果對了，那就是對的。
道理上看起來不對的話，可以把那個道理扔了。
事實是不會錯的。”
這麼多年，我一直秉持着這個觀點。
直到我掉進易學培訓班的坑裏，我才知道，“實踐”，不一定能檢驗真理，也能騙人。極具迷惑性的騙人……
有時候，事實跟道理衝突，可以扔了道理。
但如果，事實跟真理衝突，那最好是再認真的琢磨一下那個“事實”。
這都是在血淋淋的教訓中，得出來的經驗。
第171章 五行能量淨化法（術）
說到事實和道理起衝突，海哥想起了一件事：“星辰回來之前，咱們不是在說洗澡嗎？
洗澡快點兒好，還是慢點兒好啊？”
琪兒也想起來了：“對對對，慢了可能會滅陽，但慢慢洗會更舒服。
怎麼做取捨？”
星辰取笑道：“原來，你們的洗頭洗澡，還沒說明白呀！”
我接口道：“是啊，洗澡是個技術活，得慢慢學。”
琪兒嘆口氣：“唉，是啊，洗個澡，有一百種說法，還是相反的。
現在，連澡都不會洗了。”
星辰心很大，興奮道：“快說說看，怎麼洗個澡還能有那麼多種說法。”
我看着琪兒發愁的樣子，笑道：“犯愁，就是因爲沒想明白道理。
就好比說喝稀飯。
牙口不好的人，喫稀飯好。
但是血糖高的人，喫稀飯就不好，升血糖太快了。
懂了道理，自行分辨，在什麼情況好，在什麼情況不好。
要是不明理，東邊聽一句，人家說好。西邊聽一句，人家又說不好。就會犯迷糊，心裏亂糟糟的。
陽氣弱的時候，洗澡，傷陽氣。
這是時間節點的問題，咱就錯開這個時間就好了。
洗澡這件事本身，沒有問題。
洗澡不但是洗去灰塵，更是淨化能量的一種方式。”
“淨化能量？！”星辰眼睛瞪的亮亮的。
“淨化能量？！”有人在門口，又重複了一遍。
我們一齊抬頭，看到是杜樂回來了。
他風風火火的衝進來：“你們講淨化能量，怎麼不叫我？”
我笑着問：“你喫飯了嗎？”
杜樂道：“喫了喫了，先喫了飯，才加的班。
別說廢話，怎麼淨化能量？”
他一邊說着，一邊走到了桌子旁邊，找個位置坐好了，擎着臉等着聽呢！
大家都在等，我便也沒耽誤時間，直接講到：“五行，金木水火土。
不論是人還是宇宙萬物，都是由這些基本元素構成的。
我們也可以分別從這些五行裏，汲取能量，自我補給，淨化身上的負面能量。”
“這個好，這個好！”杜樂比星辰還興奮，“快說快說！”
我沒理會他的催促，繼續按照我的節奏往下講：“五行能量淨化，分爲風浴（木浴），水浴，火浴，土浴，和金浴。
其中的水浴，就是洗澡。
這也是爲什麼，在陽氣充足的時候，好好的洗個澡，洗完了神清氣爽，這就是能量的淨化。”
“嗯……貌似有理。”琪兒評價道。
杜樂回道：“這哪裏是貌似，這就是挺對的呀。
洗完了澡，就是感覺神清氣爽，人都精神多了呢！”
他毫無察覺的懟了琪兒一句後，又沒心沒肺的問我：“三合，其他的五行淨化是什麼？
別說！先讓我猜猜哈！
嗯……火浴是艾灸，對不對？”
這個問題有點兒把我問住了，這不是我的標準答案。
我想了想道：“嗯……勉強也能算是吧！
艾灸也算火，能通經絡，補腎氣，還能驅邪散寒，也算是有淨化能量的功效。
但我說的不是這個。”
“不是這個？還有更好的？艾灸不太好？”杜樂問。
他這會兒反應挺快的，還連着發現了好幾個問題。
第172章 五行能量淨化法2（術）
“嗯，用艾灸有時會過量，導致陽亢，晚上睡不着覺，也可能會上火。
最好的火浴，是曬太陽。
好多人喜歡親近大自然，到山上、到公園，每個毛孔都舒服。
甚至會進入到超然物外的喜悅之中。
這是同時進行了，火浴和木浴（風浴也算木浴）。
人置身於綠色中，或者置身於植物中，被木氣環繞，肝氣舒暢，心情會很好。
如果能在草坪上打幾個滾，土浴也湊齊了。”
“地上打滾？
就像小孩子那樣，在地上打滾嗎？”杜樂問。
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