作者：蜂蜜瓜子
如何尋找和淨化水源。
大部分演員聽得一臉茫然。
在城市裡長大的他們，對這些知識完全陌生。
陳尋學得很認真，這些技能雖然拍戲可能用不上全部，但能幫助他理解皮塔在荒野中的狀態。
你真的會這些東西做出來的動作和演出來的動作相差很大。
真聽！真看！真感受！
身為演員你要有足夠的閱歷，才能將角色演得真實，這樣觀眾才會有代入感。
教練講解如何觀察環境痕跡時，掉落一個藍色屬性球：
【基礎環境觀察與線索聯絡+3】
陳尋直接吸收。
他觀察植物的的時候更加仔細，很多特點教練講完一遍，他就能聯絡到實際植物上面。
格鬥部分則是由一位前MMA選手指導。
學習最基本的防禦姿勢、翻滾受身、以及徒手或使用訓練匕首時的糾纏與解脫技巧。
動作都不復雜，但要做得流暢自然，需要反覆練習。
教練講解時，一個屬性球隨之掉落：【近身纏鬥預判意識+5】。
對打練習。
陳尋的對手是一個來自三區的演員。
小夥子有點緊張，動作僵硬。
陳尋在格擋和擺脫時，努力回憶著在《綠燈俠》劇組跟吉娜學到的那些實戰技巧，並結合剛剛吸收的屬性球，漸漸找到了節奏。
一天訓練下來，晚上七點結束。
所有人幾乎都是拖著腳步回到宿舍的。
公共淋浴間裡一片呻吟。
“我的胳膊感覺不是自己的了。”
一個叫托馬斯的演員苦著臉抱怨。
陳尋用熱水衝著痠痛的肩膀和後背。
累是真累！
但這種充實的的疲憊，比在洛杉磯參加派對和採訪要讓他感覺更踏實。
走出公共浴室，正好碰見珍妮弗也洗完澡出來。
“我手上全是水泡！”
詹妮弗展示著她拉弓的手，掌心紅了一片。
她臉上卻帶著笑，衝著陳尋發出挑戰：“明天射箭訓練我絕對會超過你！”
第二天、第三天……
訓練日復一日。
強度逐漸加大。
五公里跑變成了八公里，攀巖路線難度增加，弓箭訓練要求開始精準度，格鬥練習加入了簡單的套招。
陳尋的身體素質優勢越來越明顯。
他恢復得比別人快，學習技能的速度更是一騎絕塵。
莎拉教練發現他射箭的穩定性進步神速，已經開始讓他嘗試不同距離的靶子。
詹妮弗也進步得很快！
沒有面板的加持，她竟然也僅僅跟在陳尋後面。
這女人的邉犹熨x真的很強！
陳尋不由得讚歎。
但無奈陳尋是個掛逼！
他每天都能從幾位專業教練身上吸收到相關的屬性球。
雖然單個數值不高，多是+3、+4、+5，但日積月累，而且針對性極強，讓他在這些特定領域的能力飛速提升。
陳尋感覺自己對身體的掌控到了一個從未有過的地步！
當然他也會累。
晚上躺在硬板床上，全身肌肉都在低聲抗議。
第134章 這女人體力真好！【5000】
訓練間隙，他和詹妮弗的交流也多了起來。
一起討論劇本，研究凱特尼斯和皮塔的關係。
詹妮弗代入感極強，常常能共情角色。
“皮塔對凱特尼斯的愛，從一開始就是真的！”
兩人正坐在一起吃午飯，詹妮弗突然咬著蘋果，就開始和陳尋討論：
“即使在競技場裡利用這份愛來爭取同情分，那份感情的基礎也是真實的，這是這個角色最打動人的地方，也是他最痛苦的地方。”
陳尋點頭表示同意：
“所以前期他看她的眼神是默默地喜歡，這樣後面被迫和一區貢品追逐凱特尼斯的戲份才越殘忍。”
“沒錯！”
詹妮弗眼睛發亮，一副看到了知己的樣子。
……
第二週訓練開始。
強度直接拉滿！
漢克那張撲克臉後面肯定藏著個施虐狂的靈魂。
陳尋都想找個出馬仙整治一下這傢伙。
現在跑步不光起步就是八公里，還要揹著訓練用的負重背心。
雖然單拎著不算很重，但跑過負重跑的人都知道，這東西在跑的過程中，隨著你的體力下降，會越來越重。
現在每個人跑完後都只想癱在地上當條鹹魚。
陳尋調整呼吸。
保持自己的身形在整個隊伍的中間偏前面一點的位置。
詹妮弗依然跑在最前面。
這女人的體能就像裝了永動機一樣，金色馬尾上下跳動。
整個人的氣場充滿攻擊性。
利亞姆緊跟在詹妮弗的後面，呼吸勻稱，顯然遊刃有餘。
陳尋自己也感覺還行。
他不斷吸收各種體能和耐力相關的屬性球，讓他的承受力比周圍大多數演員都強出一截。
“嘿，陳！”
旁邊一個叫艾登的演員喘著粗氣靠過來。
“Bro，你是不是偷偷打了美國隊長的基因藥水啊！昨天攀巖我爬到一半就放棄了，你竟然面不改色的成功登頂！”
陳尋稍微腳步和他並排：“可能是我身體素質比較好吧！”
說著他挽起袖子露出胳膊上堅實的肌肉。
“厲害！”
艾登豎了個拇指。
上午的綜合訓練輪換，陳尋這組先到了格鬥訓練區。
漢克親自負責他們的綜合訓練。
和之前不同的是，倉庫角落的訓練區鋪滿了厚重的訓練墊。
這是要動真格的了！
陳尋咂咂嘴。
果不其然。
漢克看到陳尋這組到了，抱著胳膊，像頭熊一樣走到墊子中間：
“今天咱們練點實用的！”
“在競技場裡你不可能每次都指望正面把對手幹趴下，更多的時候是你被撲倒了或被被纏住了！”
“怎麼用最快的方式擺脫對手的糾纏，那就到了咱們今天的這門課：擺脫與控制！”
漢克招手讓助理教練過來配合做演示。
助理教練扮演進攻者，從背後勒住漢克的脖子。
漢克身體微微下沉，一隻手猛地扣住對方勒在自己脖子前面的小臂，用力往下壓！
同時他的另一隻手迅速向後猛擊對方肋部。
哼！
哪怕漢克收了力，這一下還是將助理教練打的悶哼一聲。
在他吃痛的瞬間，漢克頭頸配合腰胯猛然發力，一個乾脆的轉身擺脫，身體迅速繞到了助理教練的身後，用臂鎖將他控制住！
整個動作發生在兩三秒內。
流暢兇狠！
“保護自己的要害，攻擊對方最脆弱的部位，利用身體槓桿，發力要快、要狠、要果斷，猶豫就會敗北。”
漢克鬆開助理，掃視一圈：
“現在兩人一組，練習這個背後勒頸的擺脫，記住，這是訓練，不是真的打架！誰要是敢下黑手，我就讓他陪我做一百個波比跳，明白了？”
“明白！”
眾人應道，聲音參差不齊。
陳尋和艾登分到了一組。
輪流扮演攻擊者和防禦者。
動作看似簡單，真做起來才發現需要很好的協調性和時機感。
艾登個子小但靈活，陳尋第一次嘗試時轉身慢了半拍，差點被他重新纏上。
“你得更快點，陳，小心我真的掐你脖子！”
艾登笑著說。
“我謝謝你！”
陳尋吐槽。
漢克走過來，看到陳尋還沒把握住要點：
“發力順序不對，腰胯先動，帶動上身旋轉，不是隻扭頭，看我做一遍！”
他讓艾登再次從背後勒住他。
艾登戰戰兢兢，感覺自己像在抱一頭隨時會暴怒的灰熊。
然後以慢動作分解演示。
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