作者：百笑
每天邉恿恳瞾K不算太大，但是效果卻非常的牛逼。
從開始鍛鍊的第一天開始，每天瘦半斤，這還是在自己不節食減肥的基礎。因爲還在月子裏，而且還要奶孩子，所以秦書瑤完全不像其他人那樣控制飲食減肥。
非但不能節食，飲食上還得注意營養。不僅要讓自己喫好，還得營養充足，這樣纔有更多的母乳喂孩子。
蘇陽也是一天三頓美食，在這種情況下，每天做一個半小時的邉樱刻焓莅虢铮焓萘耸铮@效果太牛逼了。
對比一下自己二十天前的樣子，再看看自己現在的樣子。這就是肉眼可見的變化啊，整個人瘦了一圈，連因爲變胖變得糟糕的皮膚都變得更光滑更白了。
同時秦書瑤也感覺自己的身體每天都很輕鬆，感覺充滿了活力。這樣的變化，怎麼能不讓她驚喜呢。
“哇哇哇，書瑤姐太牛逼了。這也太自律了，二十天瘦十斤，真的太牛了……”
“我的天啊，肉眼可見的速度變瘦，真是太厲害了……”
“書瑤姐教的動作真的很有效，這段時間我也瘦了三四斤，不過沒有書瑤姐瘦的多……”
“一個字：牛，書瑤姐，能看看寶寶嗎？你這也太神祕了啊？”
“對啊，想看寶寶，到底是男孩還是女孩啊？到底是一個還是兩個啊？”
“按照這種瘦法，最多三個月，書瑤姐就能恢復到顏值巔峯啊……”
視頻的評論區，網友熱鬧的議論了起來。自從秦書瑤開始更新健身視頻之後，每天都有好多網友準時過來收看。
秦書瑤更新視頻的時間也很固定，晚上十點，準時更新。
一般秦書瑤晚上六點半開始鍛鍊，到晚上八點結束。剩下的時間就交給蘇陽了，蘇陽會把拍攝的視頻剪輯，配上字幕。不過蘇陽的效率很快，一般剪輯一期視頻出來，都是在半個小時內。
秦書瑤的康復視頻，確實也讓人學到了不少。現在視頻的評論區，有大批的預備寶媽集合在這裏。她們在評論區討論，交流經驗。
其次就是那些想減肥的寶媽，秦書瑤教導的動作都是很科學的，只要跟着練，就算達不到秦書瑤的效果，也是很有效果的。
蘇陽看着秦書瑤開心的樣子後，自己也笑了起來。雖然兩種丹藥花了不少錢，但是能讓媳婦如此開心，也值了。
特別是看着媳婦恢復的這麼快，蘇陽充滿了成就感。再熬一段時間，自己就又能重新摟着媳婦睡覺覺了。萬里長征，終於快到終點了。自從秦書瑤懷孕後，蘇陽就進入了修仙模式。
雖然秦書瑤每隔一段時間總是給蘇陽花樣破戒，但是奈何火力太大。現在蘇陽每天的鍛鍊量都增加了很多，現在蘇陽的身材那叫一個完美，身材猶如刀削一般，八塊腹肌的公狗腰，能羨慕死其他男人。
可惜現在此腰雖好，但是卻沒有用的目標，暫時只能繼續養精蓄銳了。
“好了，別玩手機了。該早點睡了……”
蘇陽笑着說道，秦書瑤看了看時間點點頭。確實，十點多了，該睡了。自從懷孕後，秦書瑤的生活就規律了很多。
蘇陽給秦書瑤關了燈，說了聲晚安，最後就離開了房間前往自己的房間。現在兩個人是分開睡，現在蘇陽是睡得晚起得早。他害怕影響秦書瑤休息。
回到自己的房間，蘇陽躺在牀上，下一刻直接進入系統。
這段時間蘇陽雖然很低調，但是依然賺了很多人氣值。雖然給自己媳婦兌換了丹藥，但是現在蘇陽還是存了兩千多萬的人氣值，現在蘇陽真的覺得自己跟暴發戶一樣。
“先來個抽獎……”
對於抽獎系統，蘇陽這段時間已經被這系統整的有點鬱悶了。
這狗系統的性格又摸不準了，連續抽也不行，晾一段時間抽也不行，彷彿這系統根本看不上抽獎的這點人氣值了，佛繫了。
而蘇陽也索性佛系，畢竟五十連抽所消耗的人氣值，對於蘇陽來說不算什麼。現在蘇陽索性天天來了五十連抽，就不信自己邭膺@麼背。
“謝謝惠顧……”
“謝謝惠顧……”
“謝謝惠顧……”
熟悉的提示音讓蘇陽很心塞。
“叮：恭喜宿主獲得權限使用劵……”
就在蘇陽以爲今天又抽了個寂寞的時候，卻來了驚喜。
權限使用券，蘇陽打開揹包看了起來。
“藝人課堂開啓劵，擁有此券再消耗1000萬人氣值，即可開啓藝人課堂功能……”
只要這麼多提示，看到這張券，蘇陽一臉的無奈。狗系統，真狠，一下子就圈走1000萬人氣值，真他媽太會玩了。
但是藥物商城的功能讓蘇陽知道，系統的新功能那是真香啊。所以哪怕消耗1000萬人氣值，蘇陽覺得還是需要開啓呢。這系統估計早就算計好了，把自己當韭菜割了，養一段時間就出來割一次。
點擊使用，直接消耗了1000萬人氣值，蘇陽開啓了藝人課堂功能。
系統裏多了一個分類，蘇陽點擊藝人課堂，下一刻周邊的環境發生了變化。
“恭喜宿主開啓藝人課堂功能。藝人課堂，是爲宿主量身打造的系統課堂。宿主可以花費人氣值，在課堂裏接受名師的指導，在藝人課堂完成學業，還可以獲得擁有特殊功能的勳章哦，宿主加油哦……”
一個聲音響起，然後開始向蘇陽介紹藝人課堂。聽着這聲音和介紹，當了解完畢藝人課堂功能之後，蘇陽滿腦子都是二次元的體驗感。
這套路，怎麼這麼像遊戲裏面的套路啊。
藝人課堂很簡單，蘇陽可以花費人氣值在這裏面學習。種類也有很多，你想學什麼都行。
演員，歌手，編劇，導演，脫口秀，相聲，小品，二人轉等等。連雜技，戲曲，舞蹈，魔術，攝影，畫畫這些東西全都有。
總之一句話，只要跟文化圈子能沾上邊的職業，都能在系統裏學習。
而且還尼瑪能考級，考級完畢，不是頒發證書，而是跟遊戲似的，頒發勳章。
勳章和玩遊戲一樣，什麼青銅，白銀，黃金，王者等等。至於勳章有什麼功能，目前蘇陽不知道。
“真會玩……”
蘇陽忍不住感嘆。但是不得不承認，這些東西還真是蘇陽所需要的。別看蘇陽在圈子裏什麼都幹，彷彿全才。但是蘇陽卻知道，自己全靠系統。
比如唱歌，要是系統裏面的歌曲，蘇陽完全沒問題。但是如果換個其他歌曲，蘇陽的唱功立刻就會破功。
現在，有了藝人課堂，蘇陽就可以在系統裏跟着老師學習正兒八經的知識，提升自己的能力了。
看着藝人課堂，分類太多，蘇陽自然需要挑選重點來學習了。想來想去，蘇陽第一個選擇是歌唱。
飯要一口一口吃，路要一步一步走。
“請選擇學習時間，溫馨提示，開啓學習後，宿主身體將進入深度睡眠狀態……”
這個提示，讓蘇陽眼睛亮了起來。
什麼意思啊，難道學習的時候，身體可以進入睡眠狀態。
再看看單價，臥槽，真他媽貴啊。一個小時一萬人氣值，這尼瑪，要知道一首差不多的歌曲，價格才十萬人氣值了。
看了看時間，蘇陽還是選擇嘗試。學習時間直接選擇了六個小時，當學習正式開始後，蘇陽的感覺很奇妙。
他甚至能夠看到自己在熟睡，但是在虛擬空間，自己卻很精神。
虛擬學習課堂，一個老師出現。老師是一箇中年男人，自己也不認識。
學習正式開始，老師講的很認真。從最基礎的知識開始講，從最基礎的如何科學的發聲。包括髮聲的一些小技巧等等。
這個老師的聲音彷彿充滿了魔力，而在虛擬空間，也沒有外界的干擾，所以蘇陽聽的很認真。老師講的也非常好，好多知識都是揉碎了講，雖然是最簡單的知識卻讓蘇陽受益很多。
不僅如此，蘇陽發現自己的鷹眼功能一樣能用。這老師講的東西，都被自己深深的記住了。
時間一點點的過去了，不知不覺，六個小時就過去了。當課堂結束後，蘇陽瞪大眼睛，自己竟然一口氣聽了六個小時的課程。而這六個小時，自己不知道餓，也不知道渴，也沒有上廁所休息似的，聽了六個小時，竟然一點也不覺得腦子累，真是太神奇了。
退出系統，下一刻蘇陽回到現實。
回到現實後，蘇陽竟然感覺不到任何睏意，不僅如此，整個身體也很舒服，這種感覺就是一覺睡到自然醒的感覺。
強大，蘇陽瞪大眼睛，眼裏全是震撼，這藝人課堂怪不得這麼貴呢。這功能，太強大了。如此學習模式，六個小時學的內容，在外面三十個小時都未必能學這麼多。最關鍵是學習還不耽誤睡覺，自己以後完全可以利用睡眠時間學習來強大自己，這樣的功能，太他媽牛逼了。
第286章 媳婦出月子：四寶曝光
“恭喜宿主完成歌唱職業初級課程，獲得初級歌唱家職業，獲得青銅歌唱勳章一枚……”
又一個深夜，神祕的藝人課堂裏面。系統的提示讓蘇陽一臉的驚喜。
自從開啓藝人課堂之後，蘇陽已經連續一個星期在藝人課堂學習了。每天晚上蘇陽都雷打不動的進入課堂。
每天學習時間一般都是六到八個小時左右。強大的藝人課堂，不僅讓蘇陽快速的掌握了專業的技能，還讓蘇陽每天的睡眠質量大大提升。
每天六到八個小時的深度睡眠，這功效是非常強大的。六個小時的深度睡眠，比平時睡十個小時功效都厲害。所以自從開啓藝人課堂之後，蘇陽每天醒來都精神抖敗�
一個星期的學習，蘇陽第一次系統性的學習了歌唱知識。這些學習讓蘇陽受益匪湥潭桃粋�星期，就讓蘇陽的歌唱技巧有了不小的提升。
而今天，初級學業終於完成了。而完成學業後，系統不僅給評出了一個系統等級，還給了一枚勳章。
蘇陽好奇的點擊勳章，看到上面的功能蘇陽瞪大眼睛。
“青銅歌唱勳章：歌唱感染力+1，魅力+1……”
“這是什麼鬼？”
這介紹讓蘇陽是一臉的懵逼。左研究右研究，也沒研究出這勳章有其他功能。
最後蘇陽退出系統，和往常一樣起牀洗漱。收拾完畢，對着鏡子看了看自己，蘇陽突然覺得，今天自己看上去好像帥了一分。
連還是這張臉，但是蘇陽就是覺得今天自己比較帥。
“難道是太自戀了？”
蘇陽忍不住笑了笑，轉身走出臥室，開始一天的忙碌。
“早……”
剛做好飯，秦書瑤也準時起牀了。看到秦書瑤，蘇陽笑着打着招呼。
“老公，我怎麼感覺你今天變帥了不少啊。”
秦書瑤忍不住說道。雖然在秦書瑤眼裏，平時蘇陽也很帥。但是今天蘇陽給人的感覺卻更加的舒服，這種感覺說不出來，好像整個人的氣質發生了一點改變，反正就是看上去心裏多了一分喜歡。
“是嗎？哈哈，說明你愛我又深了一分……”
蘇陽的甜言蜜語讓秦書瑤臉上笑開了花。情人眼裏出西施，蘇陽這說法一點毛病沒有。
“難道是勳章的功效……”
這個時候，蘇陽響起了神祕的勳章。魅力+1，自己的改變也許就來自勳章。
想到這裏，蘇陽興奮了起來。這還只是青銅勳章啊。要是自己在學習學習，積累更多的勳章，是不是魅力會增加更多啊。
本來自己現在就是個萬人迷，到時候再加上勳章，哇，尼瑪不會帥的不敢出門吧。
爲了驗證這個猜測，喫完飯，蘇陽又給秦書瑤唱了兩首歌。而秦書瑤非常肯定的表示，蘇陽今天唱歌比以前唱歌好聽。至於哪裏好聽，說不出來，就是覺得今天蘇陽唱歌很好聽，聽着很舒服。
至此，蘇陽完全肯定這絕對是神祕勳章的功能。這玩意，沒辦法用科學解釋。要是談科學，自己早就完蛋了。
“寶貝們，我們今天回家家好不好？”
下午，病房裏來了很多人。
趙秀秀，秦思遠，秦書墨，唐箐都來到醫院。
今天，秦書瑤要出院回家了。坐月子昨天就已經滿月了，不過爲了安全起見，又多呆了一天。
這一個月，秦書瑤並不像傳統的坐月子那樣，不下牀，不洗澡，不洗頭什麼的。
完全就是科學坐月子，注意保暖，注意衛生，同時每天還鍛鍊身體。
這一個月，秦書瑤變化非常大。
在這一個月裏，秦書瑤瘦掉了十二斤，整個人瘦了一圈，因爲生孩子引起的形變，也恢復了很多。
按照這種速度，再過兩個月，秦書瑤就完全能夠恢復到懷孕前的狀態了。有排毒養顏丹和塑形丹的幫助，說不定秦書瑤恢復完畢比之前還要漂亮呢。
同時這一個月以來，秦書瑤在自媒體上也是名氣很大。
之前秦書瑤是歌手，是天后。
但是現在，秦書瑤又多了一個身份。那就是健身達人，每天分享一些產後恢復的方法和技巧，同時還會分享一些寶媽的知識。
搖身一變，這風格完全變成了寵娃狂魔。
不過這種變化，也讓粉絲們更加喜歡了。相對於以前那個走冷眼風格的秦書瑤，現在的秦書瑤讓粉絲們更喜歡。在大家看來，秦書瑤現在更有氣質，更平易近人。
不過在秦書瑤看來，自己這個月最大的收穫。就是看着自己的四個寶寶一天一個樣子的變化。
今天，四個小傢伙正式從暖箱裏面出來了。
經過一個月的暖箱生活，四個小傢伙已經完全變了樣子。在這一個月內，四個小傢伙生長很快。
現在四個小傢伙的體重都在十二斤左右。而剛出生的時候，他們四個可都是隻有五斤多。一個月的時間，長了六斤多，這生長速度是非常快了。
嬰兒牀上，秦書瑤和蘇陽逗弄着四個小傢伙。
四個小傢伙彷彿也知道今天要回家似的，平時總是睡的不睜眼的四個傢伙。今天卻很精神，瞪着眼睛看着外面的世界，看上去超級可愛。
現在四個小傢伙比剛出生的時候漂亮多了，皮膚又嫩又白，身上也多了很多肉，摸上去軟軟的。