作者：白特慢啊
哪怕咬牙硬撑也没用！
累到第二天，人躺床上爬不起来。
被迫休养几日，课程少上，得不偿失。
捉拿气感更没戏。
这一步过于玄乎，好比让瞎子准确描述眼前景物，难如登天。
“真不公平！”
李远愤愤道：
“我俩又不是不努力，可就是学不会。他倒好，两天入门！
阿成你说，凭啥差距这么大？！”
可能是那瓶汽水的原因，又也许同样住在保工街，算半个街坊。
谢宇成对秦时印象不错：
“行了，远哥。老梁不讲过么，这世上总有些人，生来便具备非凡的才能与天分。
你想，都市圈新一中的门槛那么高，并非花钱就能混进去。
更何况，他家条件很一般。
靠自己本事考进宏志班，多厉害啊。”
李远呼出一口气，松开手，双脚落地：
“老天爷真是一点道理都不讲！”
谢宇成安慰道：
“人和人之间，的确存在差距，那能咋办！
羡慕啊，这哥们再练几天，估计就能赶上咱们的进度。
老梁的法子，难受归难受，但只要学得会，生命力提升嘎嘎猛。
说起来，泽哥那边不招人么，干脆把他介绍过去好了。”
李远面露迟疑：
“他？靠得住么？泽哥要的是敢打敢拼的真兄弟！”
李远和谢宇成是标准的职工子弟，打小就在街面厮混。
常年出没台球厅、录像厅、游戏厅等场所，认识不少“社会大哥”。
“这哥们没比咱们家里情况好，妹妹在都市圈上学，大姐开车拉货。
要不是没路走，谁愿意透支身体，跟着老梁学拳？”
谢宇成跺脚热身，笑嘻嘻的：
“北关街以西，泽老大第一。
他跟着泽哥混，总比以后下矿井、当力工有前途，对吧。
旧厂街最好的出路，无非就是进厂了。”
李远没作答，闷闷道：
“再观望几天，虽然他在练功方面具备才能，但身体素质和实战能力，压根不是一回事儿。
动起真格来，未必打得过咱们，泽哥招拳手，要求可不低。”
第13章 新的技能，战斗回溯
“集合！”
老梁吹响挂在脖子上的口哨，尖利啸音把散开的学生聚拢过来。
由李远和谢宇成领队，按照高矮站成两排。
“这位是新学员，秦时。他跟你们一样，都是旧厂街的职工子弟，大家互相认识下。”
老梁简单做完介绍，便开始安排训练内容：
“老规矩，先跑十圈，限时四十分钟。最后一名加五圈！
晚点练站桩和抱架。出拳、步伐、身法，这几天教的差不多了，待会儿进行实战测试。”
哗啦！
众人涌向操场，个个拔腿狂跑！
老梁的手段人尽皆知，学生犯错处罚起来毫不留情。
九中不比都市圈学校，再顽劣的刺头，挨上几巴掌，便被收拾得服服帖帖。
回去告状找家长这套，放在旧厂街也不好使。
职工家庭对老师向来有着很朴素的信任感。
因此，那些曾经跟过老梁，早早辍学的小混混，哪怕没读书了。
再见着他也跟遇到活阎王似，避而不及。
“小时，你留下。”
老梁叫住秦时：
“捉拿气感之后，普通的体能锻炼，对你没啥用处，挖掘潜力太过低效。
咱们上午继续盘筋，这次坚持到他们跑完，才可以休息。”
日头高挂，酷热难耐。
四十分钟晃眼就过。
站在烈阳底下的秦时表情扭曲，汗如雨下，皮肤红得像煮熟大虾。
藏于体内的条条大筋突突跳动，带动肌肉群剧烈弹抖。
显而易见，他每一秒都在消耗巨大体力。
“盘筋很重要。人身的大筋在拉伸过程中，加强血液循环，增强骨骼密度。
日久之下，你这副撑起皮肉的骨架子密度变大，变重。
这便是旧武常说的‘骨重筋灵’。
做到这一步，你打人就格外疼，一拳抵过对手十拳！”
老梁毫不遮掩，当众给秦时开小灶。
这些内容，他讲过无数次。
旧武从来不是纸上谈兵，光听没用，必须领会意思，练到深处。
老梁开口问道：
“小时，你现在什么感觉？”
“上面又麻又痒，下面又酸又胀……”
秦时咬紧牙关，随着他站的越久，体内那股热流越清晰。
这一回，感觉来得很快。
仅仅十分钟出头，气感就被捉拿住了，只是无法形成完整地循环。
每一次，他想要保证呼吸的连贯，都会因为体力不济变得紊乱。
使得捉拿住的细微气感，就此中断。
“这就对了！”
老梁大为满意。
“由伏在泥地的蚯蚓，蜕皮成蛇蟒，最后化为蛟龙，一飞冲天。岂会轻松！
继续，再加练十分钟！”
老梁太狠了！
真是往死里操练我！
秦时在心里骂骂咧咧。
这要没有【深度睡眠】加buff，【肌肉记忆】强化效果。
他未必扛得住这种魔鬼训练！
“每天两份营养膏没白花，报名费也没白免除。
这小子，放在旧纪元，天生的好筋骨！
再磨一磨，养出个‘猿臂蜂腰螳螂腿’不成问题。”
看着秦时受苦，老梁十分乐呵。
旧武练法当中，练筋骨是不可或缺的关键一环。
但不是人人都熬得住。
筋腱拉伸的疼，撕裂的痛，以及骨节摩擦，如同刀割锥扎……都不好受。
这些近似酷烈体罚的折磨，一次次刺激大脑，让人无法集中精神，升起畏难之心。
故而，旧武只挑好苗子。
所谓“百苗成一株，千木独参天”。
便是如此了。
相较之下，新武就要温和许多。
高级的修炼馆，大集团的俱乐部，往往配备几十上百人的医疗团队。
通过各种科技手段，诸如营养补剂，电磁理疗，高能缓释液之类，细致调节身体系统。
既降低损伤风险，又确保生命力稳步增长。
至于缺点嘛。
就很朴实无华。
四个大字——穷逼滚粗！
……
……
这样高强度的体能锻炼，持续了四天。
秦时每日早上离家，晚上回来，累得像条死狗。
从四十分钟的盘筋拔背，延长到上午两小时，下午两小时。
从捉拿气感，变成引导运转，保证两次以上的小周天循环。
老梁毫不留情，充分压榨秦时身躯的每一分潜能。
力求让他吃下去的营养膏，统统转化为浓郁的生命力。
“天底下哪有免费的午餐，这话真是没错。
要换成周宁，包被老梁练得口吐白沫，当场晕厥！”
保工街的棚屋卧室，秦时打开柜子取出衣服，瞥向内里嵌着的那面等身镜。
镜子里的人影，肌肉结实，皮肤紧致，身躯匀称，每一道线条都恰到好处。
咔咔！
秦时轻轻发力捏拳，骨节微微作响。
手臂、肩膀的筋膜像牛皮一样，瞬间腾起。
放在前世，想得到这样的成果，至少要经过两年半苦练。
并且是严格控制饮食，遵循增肌流程的专业化健体。