作者：邩鸟无敌
“你这行动力可以啊！这事前几天刚说完就办了！”
“执行力满分！这才叫办事效率！挺你！”
白然嘿嘿一乐，脑海中传来系统的声音。
【任务完成！】
【获得D级奖励：训练增益BUFF！】
【详情：训练效果提升100％！】
看到这个奖励，白然不禁一愣。
牛掰啊！
不愧是正儿八经的D级奖励，甚至长远来看，这个比劳尔的门前嗅觉那张天赋卡还要强。
能让自己事半功倍，神技啊！
这样一来，是否意味着自己的训练还可以再增强一下？
毕竟现在练一组的效果相当于以往的两组。
说干就干！
白然回
到宿舍收拾好自己的训练背包，直奔训练场。
翻开齐达内的小册子，今天的任务应该是柔韧性的练习，压腿摆腿200次。
在开始训练之前，他照旧把手机立在一旁，录像。
一开始白然还觉得这柔韧性训练没什么难度，所以选择先进行这项。
但一实操起来，可就犯了难。
这压腿的标准可不是一般人能承受的了的，而且还分正压、侧压还有后压，幅度都挺夸张，怪不得齐达内专门给自己做的特训，都是有针对性的。
这种训练对于场上动作的舒展程度和身体协调都是大有益处，不难看出齐达内的良苦用心。
按照教练的标准，被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋，使身体尽量向前俯压，这样可以增强膝关节后之窝肌的伸展性。
这些动作做下来，白然感觉到自己的筋都要被抻断了！
要说累，其实没有那些负重跑、冲刺跑累，但折磨程度可不亚于那些训练！
场地之上，不时传出白然痛苦的闷哼声。
左右两腿开弓，他用尽所有的力气去拉伸自己的身体！
从未想过一个柔韧性的训练能有如此艰难！
做了几次之后，白然发现，自己根本承受不了那样的痛楚，仅仅做了十几组，就疼得倒在了地上。
“这可不行啊！”
白然狠狠捶了一下草地，痛骂自己没用，这点训练都做不好，拿什么走上巨星之路？
正在他一筹莫展之际，忽然有个想法出现在了脑海里。
是不是因为他从来没做过这种训练，身体太过于僵硬，所以……需要先热身才行？
肯定是这样！
开始之前须进行准备活动，必须先将腰、胯和膝、踝等关节、腿部肌肉完全活动开！
原来如此！
白然一下就想明白了！
他瞬间会意，如醍醐灌顶一般，于是从手机里找到了教学视频，开始做训练前的热身准备。
给自己按揉了半个小时之后，白然又一次进行了尝试。
“呼……应该会好很多吧！”
即便刚才的疼痛让他几乎快要昏厥过去，白然还是鼓起了勇气，再次把腿往前压。
汹涌而出的痛感还是遍布了白然的神经，但已经没有刚才那么猛烈了！
“1、2、3……”
于是，这项训练才正式开始。
历经了无数次的疼痛难忍，但白然都毅然决然地坚持了下来。
其实在150组之后，白然就已经感觉到有些麻木，汗水滚动在他的鼻尖，但他从未想过放弃二字！
最终，200组压腿完成，齐达内今天的训练任务也圆满告终。
完成了训练，白然心中兴奋无比，踉踉跄跄地走到场边，准备和球迷分享这一刻的喜悦。
将视频压缩之后，再一次发在了网上。
“今天完成教练单独布置的训练任务，收获颇丰！”
视频一经发出，迅速引来了众人围观。
毕竟他的粉丝量已经达到了4万人，水涨船高，评论区也比以前热闹了起来。
“强啊！你这柔韧水平已经很可以了，我昨天还想着提醒你这码事，没想到你这就练起来了啊！”
“齐达内给你的单独特训吗！？果然还是宠你！继续加油吧！”
众人的夸赞声音络绎不绝，白然心中也升起一股子成就感。
但有一条留言，吸引到了他的注意。
“我想不通一件事，既然你是皇马的，为什么不跟C罗一起训练？他多厉害啊！”
“你俩要是一起训练，肯定比现在效果好多了！”
第68章 拒绝国青队！
这条评论明显是平时不怎么看球的粉丝留的言，一看就是不太懂球的。
下面的回复，全都是给他耐心讲解。
“C罗人家是正儿八经的皇马球星，跟白然不一样的。”
“白然虽然也是皇马，但是是皇马B队卡斯蒂亚，属于二队，完全是两个概念。”
“皇马是西甲联赛的球队，白然所在的二队只是在西乙B，第三级别联赛而已，跟人家差飞了，而且这俩队的基地都不在一起，不可能一起训练的。”
虽然话是这么说，但那位粉丝的留言，还是引起了任务的提醒。
【任务提示：在皇马一线队参加训练】
【奖励：C级随机！】
C级！？
白然猛然一怔，连D级奖励都这么丰厚，C级还不知道什么样呢！
看起来很诱人的样子！
但这个任务难度太大了，现阶段几乎是不太可能的事情。
二队的球员想要去一线队一起训练，除非被人家的主教练看中。
皇马主教练觉得你有为一线队出场效力的能力，才会给你机会让你来皇马试训，而且还只是试训而已，具体要不要你，还得看试训结果。
但面对着这么香的奖励……
白然还是决定把任务接受了下来。
先接着呗！万一真的有机会呢？
完成了训练任务，白然回到宿舍把东西放下，去食堂吃了个午餐，没想到在这里碰上了队内的边锋戈麦斯。
这可是白然的老队友了，这几场联赛下来，戈麦斯一直是作为卡斯蒂亚的边路主力出场。
坐在戈麦斯旁边的，是队内的一名替补队员。
白然也早就知道他们两个人是老乡，私下里关系很好。
此刻他们正穿着休闲装，来到这里吃饭。
见着白然，戈麦斯连连挥手。
“嗨！”
“白然，你也来吃饭啊！”
白然笑了一下，坐在了二人的旁边，点头道：“是啊，好巧。”
“你们这是去干嘛？”
戈麦斯露出一抹坏笑：“休息日，肯定出去玩啊！”
“正好赶巧，你也一起来吧！”
“看你天天这么累，我带你放松一下。”
白然思索了片刻……
自己刚刚拿到训练收益翻倍的BUFF，把时间浪费在玩上面可不是什么好事。
现在让他感觉到快乐的已经不是玩了，而是努力提升自己。
于是白然摇了摇头，礼貌地答道：“不了，下午还要训练，你们去吧。”
“啊？还练？”
二人同时瞪大了眼睛看着白然，这小子……疯了吧。
他平时的训练量大家也都看在眼里了，简直是魔鬼一般恐怖，这好不容易放一天假，还要训练啊！
唏嘘之下，戈麦斯也没有多说些什么，也许这就是白然迅速被教练提上一线队的原因吧！
成功从来不是什么偶然的。
于是戈麦斯二人和白然道了别，便离开了食堂。
这个时候，白
然的手机忽然响了起来。
拿出来一看，是个陌生的号码。
“喂？”
对方的声音是一个清澈的男声，但让白然惊讶的是，这人居然用华国的语言在和他交流。
“你好，白然。”
“你是？”他不禁眉头一皱，心生疑惑。
对方开口道：“啊，打扰一下，我是华国国青队的助理教练。”
“首先恭喜你，你留洋皇马的经历，已经被我们注意到，同时我们也关注你的表现有一段时间了。”
“我们看到了你的天赋和才华，决定征召你来参加我们的国青梯队。”
“机票我们会帮你安排。”
一般球员听到国字号的邀请，立刻会答应，所以对方的语气十分自信笃定。
16岁的小孩而已，他懂什么？
国青队亲自邀请，那还不是召之即来？
但他没想到，白然跟别人不一样。
两世为人，他深谙其中的门道。
这是个坑，不能入啊……
况且自己之前可是领了任务的。
于是白然的回答非常坚决。
“我看就没有这个必要了。”
“你们另寻高明吧。”
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